إختبارات أحزمة الجودو
1 – الحزام الاصفر(5-kyu)
- سيو ناجي (SeoiNage)
- او اوتش جاري (OUchiGari)
- او جوشي(OGoshi)
- اوسوتو جاري(OSotoGari)
- اوكي جوشي(UkiGoshi)
- ساساي تسوري كومي اشي(SasaeTsuriKomiAshi)
- هيزا جورما(HizaGuruma)
- دي اشي براي(DeAshiHarai)
الجودو لعبه روحيه
ردحذف